ボディステップ復活しました。
何度かチャレンジしては疎遠になっているんですが、今回こそは継続できるように頑張りたいと思います。
もう、かれこれコナミに入会して丸7年になります。
最初の2年半ほとんど、コンバットオンリーって感じでしたね。
週7コンバットとか...
で、色々あってコンバットは引退宣言(ってか勝手に参加しなくなっただけ)をしてそのあとはアタック、パンプが中心です。
ちょいちょいヒーリングも入れながら、結構いいペースでカラダを動かせていると思います。
体重はベスト体重近くまで絞れたのですが、歳のせいかおなか周りはなかなか引き締まってくれませんね。
体重はベストですが体脂肪率は目標の11〜12%までまだまだ遠いです。
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