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    ボディステップ復活しました。
    何度かチャレンジしては疎遠になっているんですが、今回こそは継続できるように頑張りたいと思います。


    もう、かれこれコナミに入会して丸7年になります。
    最初の2年半ほとんど、コンバットオンリーって感じでしたね。
    週7コンバットとか...
    で、色々あってコンバットは引退宣言(ってか勝手に参加しなくなっただけ)をしてそのあとはアタック、パンプが中心です。
    ちょいちょいヒーリングも入れながら、結構いいペースでカラダを動かせていると思います。
    体重はベスト体重近くまで絞れたのですが、歳のせいかおなか周りはなかなか引き締まってくれませんね。
    体重はベストですが体脂肪率は目標の11〜12%までまだまだ遠いです。




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